Vandaag vertel ik iets over mijn ochtendritueel (en). Het is alweer even geleden dat ik iets persoonlijk deelde, maar er zijn een paar dingen die ik door de jaren heen graag doe en ik dacht ik deel ze met jullie. Wie weet heeft iemand er iets aan. Toch?

Ochtendritueel 1 In badjas ontbijt maken

De ochtend… voor sommigen een race tegen de klok, voor anderen een moment van rust en voorbereiding. Voor mij? Een combinatie van beide. Ik begin de dag standaard met het checken van WhatsApp (slechte gewoonte, ik weet het, maar laten we eerlijk blijven).

Mijn ochtendritueel begint meestal in pyjama en mijn favoriete badjas daar weer overheen. De HB vindt daar wat van en ondertussen maken de kids er ook al opmerkingen over. ME: I don’t care! Daardoor wel een kleine obsessie met fijne nachthemden voor dames en perfecte badjassen.

Ochtendritueel 2 Glas warm water drinken

Goed, terug naar de rituelen. De dag start met het klaarmaken van het ontbijt: pap, een boterham of yoghurt met granola/cornflakes. Sinds kort heb ik mezelf aangeleerd om eerst een glas warm water te drinken voordat ik iets anders neem. Een simpele gewoonte, maar het voelt meteen fijn. Ook zorg ik voor de lunch die mee moet en maak ik een koffietje voor de HB. Een kleine moeite, maar altijd gewaardeerd!

Ochtendritueel 3 de keuken strak trekken

Omdat ik vanuit huis werk, wil ik een opgeruimde en georganiseerde start van de dag. Vooral de keuken moet er fris en strak uitzien – dat geeft me een rustig gevoel. Dus terwijl de kids aan het eten zijn leeg ik de vaatwasser en vul ik hem weer. Ik haal nog een doekje over het keukenblad en ruim onnodige dingen op (waarom ruimt niemand dat meteen op?!)

Ritueel 4 Aankleden en planning doornemen

Zodra de HB en kids de deur uit zijn, neem ik echt even tijd voor mezelf. Ik kleed me aan, pak een kop thee of koffie en ga rustig zitten om mijn planning door te nemen.

📝 Wat staat er op de agenda?
📧 Welke mails moeten direct beantwoord worden?
⚡ Waar kan ik nog schuiven om ruimte te maken voor onverwachte dingen?

Dinsdagen zijn mijn favoriet, want dan heb ik geen schoolritten en kan ik volle focus op werk hebben – of juist iets voor mezelf doen. I love that!

Ochtendroutine 5 Social Media checken

Ik zou liegen als ik deze niet zou noemen. En ja, ik check ze allemaal! Instagram, TikTok – noem maar op. Een beetje omdat het werk is, een beetje omdat het nou eenmaal een vaste gewoonte is en een beetje om in de gaten te houden wat er speelt.

Daarnaast doe ik meteen wat community management voor mijn opdrachtgevers. Een productieve scroll-sessie dus!

Weekendbonus: Jazzmuziek en uitgebreid ontbijt

In het weekend pak ik het nóg relaxter aan. Terwijl ik ontbijt maak, zet ik zachte jazzmuziek op (Ted Baker is favoriet). Soms eten we simpel een broodje of tosti, maar als we zin hebben, maken we iets speciaals of een van onze favoriete ontbijtjes. Daarna gaan we er echt even voor zitten om samen wakker te worden. Heerlijk!

Wat wil ik nog toevoegen aan mijn ochtendritueel?

Als er één ding is dat ik zou willen introduceren, dan is het sporten in de ochtend. Of op z’n minst één keer per week beginnen met yoga of pilates. Wie weet kan ik daar bij een volgende update meer over vertellen!

En jij? Wat is jouw ultieme ochtendritueel? Deel het in de reacties, ik ben benieuwd! 😊